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裤(kù )衩电脑黑屏了，手机(jī )赶出来的一千(qiān )字(zì )，明(míng )天加更哈

终于(yú )可以休息，艾美丽和(hé )张小乐狠狠的松了口(kǒu )气。

经过了快(kuài )一(yī )个月(yuè )的训练，她以(yǐ )为她们就算体能不好(hǎo )，也不会差到哪(nǎ )里去(qù )，不至于跑十(shí )分(fèn )钟就(jiù )开始喘。

她看(kàn )着陈美，让陈美和肖(xiāo )雪站出来并排(pái )跑(pǎo )了一(yī )小段，而后把(bǎ )俩(liǎng )人叫回来。

渐渐的(de )，天际泛出鱼白肚，操场上也陆陆(lù )续(xù )续出(chū )现一些提前到(dào )操场锻炼的学生。

毕(bì )竟军校平时训练(liàn )就已(yǐ )经够折腾人了(le )，而且(qiě )还要出早操，加练的男生都很少，没想到居然有女(nǚ )生给(gěi )自己加练。

陈(chén )美(měi )那边也开始让肖雪(xuě )和张天天固定姿势摆(bǎi )臂。

看她哭的(de )鼻(bí )涕一(yī )把眼泪一把，蒋(jiǎng )少勋嫌弃的把手抽(chōu )回来，看她哭的活像(xiàng )被他怎么了似(sì )的(de )，他(tā )听的脑门儿发(fā )痛。

呼吸问题好调节(jiē )，姿势问题最难(nán )调节(jiē )，她在旁边不(bú )停(tíng )的提(tí )醒动作不标准(zhǔn )的四人，然而四人都(dōu )没法改过来，反(fǎn )而越(yuè )跑越乱，连呼(hū )吸(xī )节奏都给忘了。